Это программа домашних тренировок от Гриши Корнеева и проекта ШКОЛА ОСАНКА И ДВИЖЕНИЯ разработанная в рамках комплекса программ БИОМЕХАНИКА ЛЫЖНИКА. Это пошаговый системный подход, направленный на подготовку вашего тела к высоким физическим нагрузкам, который поможет укрепить все группы мышц и минимизировать риск травм при занятиях любым видом спорта.

Почему важна подготовка к сезону? Потому, что без должной подготовки вы подвергаете себя риску травм!

Идея по созданию этой программы возникла у меня именно потому, что я получил серьезную травму спины и должен был оказаться на операционном столе. И оказался бы там, если бы не ребята из ШКОЛА ОСАНКИ И ДВИЖЕНИЯ.

Благодаря разработанным специально для меня упражнениям я не только быстро восстановился, но даже не пропустил сезон! Мне удалось не только восстановить и укрепить мышцы спины, но и прокачать все тело. Я почувствовал, что стал более выносливым, гибким и сильным. Хотя мне казалось, что я уже давно достиг предела.

Именно мой личный опыт и послужил стимулом для создания универсальной программы, которую мы разработали совместно с Наташей и Данилой — основателями ШКОЛА ОСАНКИ И ДВИЖЕНИЯ.
Эта программа подойдет для тех, кто хочет избежать травм и быть в форме не только на горе,  но и в повседневной жизни.

После оплаты, на указанную почту вам придет письмо с чеком и письмо с ссылкой на курс.

Если вы не получили письма, проверьте, пожалуйста, папку СПАМ и, если письма найти не удалось, обратитесь в нашу службу технической поддержки: 

Наталья Назарова и Данила Ильюнин — основатели проекта ШКОЛА ОСАНКИ И ДВИЖЕНИЯ. Помогают сотням клиентов, опираясь на международный опыт и современные техники физической подготовки. В своей работе они используют биомеханику человека и уникальные методы спортивной гимнастики, боевых единоборств, йогатерапии, техники северного стиля тайского массажа и постуральной терапии.

Я, Гриша Корнеев — профессиональный фрирайдер (горные лыжи), сертифицированный инструктор. Основатель проекта ГОРНОЛЫЖНАЯ ШКОЛА ФРИРАЙДА ПРО ЛЫЖИ и идеолог по созданию данного онлайн курса.

Моя миссия — учить безопасному и техничному катанию в любых условиях. И, конечно же, подготовка здесь играет ключевую роль.

Биохимика лыжника — это изучение движений и сил, действующих на лыжника, которые составляют основу горнолыжной техники. 
Вместе с Наташей и Даней мы разбираем «биомеханику лыжника» и составляем универсальные упражнения, которые позволяют совершенствовать технику, повышать эффективность и результативность.

ПРОКАЧКА — это наша первая программа, которая подойдет не только для тех, кто хочет правильно подготовить себя к сезону, но и для любителей других спортивных дисциплин.

Основана Гришей Корнеевым в 2018 году.
С момента открытия, школу посетили более 1600 учеников.

Гриша Корнеев — основатель школы, профессиональный фрирайдер, сертифицированный инструктор, имеет самый высокий международный рейтинг в FWQ среди российских спортсменов. 
Полученный международный опыт дает возможность использовать в моей школе прогрессивные передовые техники, которые эксклюзивны в России

Здесь каждый желающий сможет повысить свой уровень катания, вне зависимости от того, есть ли у вас уже достаточная экспертиза или вы начинаете с нуля. В школе  работает более 15 высококвалифицированных инструкторов, которые под моим руководством помогут достигнуть результата за максимально короткий срок.